freiraum-leipzig

„Durch körperliche Training und Entspannung -  hin zur seelischen Entspannung.“

Über mich


Ich heiße Ulrike Jenny Berger. Ich wurde 1981 in Dresden geboren.

Ich bin gelernte Rettungsassistentin. Nach ein paar Arbeitsjahren in Dresden wuchs der Wunsch in meinem Leben nach räumlicher, fachlicher und persönlicher Veränderung. So zog ich nach Leipzig und absolvierte dort ein Studium zur Sozialpädagogin. Dieses habe ich erfolgreich abgeschlossen.

Durch die eigene Bewältigung eines stressigen Alltags und einigen persönlichen Herausforderungen habe ich mich intensiv mit dem Thema Stressmanagement und verschiedener aktiver und passiver Entspannungsmethoden auseinander gesetzt.

Im Jahr 2013 absolvierte ich am Mitteldeutschen Institut für Weiterbildungen in Kooperation mit der Universität Leipzig meine Ausbildung zur Entspannungpädagogin für Erwachsene, Kinder und Jugendliche. 'Hier erhielt ich die Befähigung und das Werzeug an die Hand, um Entspannungskurs lehren zu können.

2014 ist mein Sohn geboren, während der Erziehungszeit habe ich eine Weiterbildung zur Pilatestrainerin absolviert, den Trainerschein C und die Ausbildung zum Kletterinstruktor abgeschlossen.

Sehr gern begleite ich Sie auf Ihrem Weg in die Entspannung. Ich werde Ihnen zeigen, wie Sie lernen können mit Ihrem alltäglichen Stress umzugehen, ihm Einhalt zu gebieten und wieder mehr Zeit für sich selbst zu finden.